В Латвии 89% жителей сталкиваются с бессонницей или нарушениями сна. Таковы данные Мониторинга здоровья BENU Aptieka. Большим значением в этом процессе обладают условия, в которых человек спит, в том числе температура воздуха. Чем жарче, тем труднее заснуть. Русская служба Deutsche Welle подготовила 10 советов, которые помогут справиться с этой проблемой в знойную летнюю ночь.
Powered by WPeMatico
