День бревна или куда делась энергия? Разбираемся в причинах и учимся восполнять энергетические запасы

Большинство людей лет до 30 обладают таким объемом энергии, который дает им уверенность в том, что они могут «горы свернуть, стоит лишь захотеть». В свою очередь в более старшем возрасте даже с учетом того, что человек ведет здоровый образ жизни, сил с каждым годом становится все меньше, желания притупляются и на первый план выступает усталость, апатия, потеря мотивации и интереса. Почему так происходит и что с этим делать, DELFI Woman разбирается вместе с психологом Еленой Сидоровой.

Powered by WPeMatico