Активный и здоровый образ жизни сегодня в топе, причем, у людей всех возрастных категорий. Все больше людей, кому «за», занимаются спортом, танцами, йогой, плаваньем. Какие есть показания и противопоказания для занятий для 30-летних, 40-летних, 50-летних и даже 60-летних? Об этом Delfi рассказали физиотерапевт и тренер по фитнесу, который ведет занятия в группах для сениоров.
Powered by WPeMatico
